Recetaf谩cil de salm贸n en papillote con calabac铆n en sart茅n. A帽ade un poco de aceite de oliva al vaso y programa la Thermomix a 100掳C en velocidad 1 durante 5 minutos. Esto suavizar谩 las verduras. Luego, coloca un lomo de salm贸n en cada uno de cuatro trozos de papel pergamino, lo suficientemente grandes como para envolver los ingredientes.
2zanahorias 1 cebolla peque帽a 1 patata mediana 120 g de jud铆as verdes 1 pizca de sal 1 cucharadita de eneldo 1 pizca de piment贸n granulado 1 pizca de hinojo molido 25 ml de aceite de oliva virgen extra 2 filetes de lomo Unsalm贸n con guarnici贸n, como el cl谩sico al papillote pero en esta ocasi贸n hecho al microondas en un recipiente apto para su cocinado (si no tienes utiliza un Patatasal vapor en microondas, con salm贸n ahumado y majonesa: Cena r谩pida y facil铆sima! Cocinada 1 vez. Marieta Pescadilla al vapor con alguna verdura Lomo de lubina en 5 minutos Mejillones, receta cl谩sica y f谩cil Lasa帽a de berenjena con verduras y A帽谩dela nata y el curry a las espinacas mezclando bien. Abre el salm贸n en lomos finos, adereza con sal y pimienta, rellena con las espinacas, y enrolla. Coloca el salm贸n encima de las patatas, tapa e introduce 5 Ponemoslas patatas que hemos hecho en el microondas en una fuente para horno m谩s grande y a帽adimos un lomo de salm贸n sin espinas con la piel hacia
Cena una ensalada con lechuga, zanahoria, ma铆z y queso feta, una lubina cocinada a la plancha y patatas preparadas al microondas. De postre suele tomar un
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    • salmon al microondas con patatas